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번아웃 · 에너지 기록 앱 (아이폰)
App Store 출시 예정 · English
미끄러집니다. 조금씩 나빠진 잠 3주, 견딜 만하다고 여긴 야근 몇 주, 그리고 어느 아침 아무것도 남아 있지 않습니다. 그 하강은 내내 잴 수 있었습니다 — 아무도 재지 않았을 뿐입니다.
Wick은 하루에 하나만 묻습니다. 지금 에너지는? 5단계, 탭 한 번, 2초. 해야 할 일은 그게 전부입니다.
| 기록 일수 | 열리는 것 |
|---|---|
| 3일 | 주 평균과 선의 모양 |
| 7일 | 어느 요일이 가장 낮은지 |
| 14일 | 낮은 날과 겹치는 것 — 야근·수면·회의 |
| 21일 | 이번 주가 본인의 4주 기준선에서 내려갈 때 알림 |
화면을 채우려고 없는 말을 만들지 않습니다. 표본이 얇아서 아무 의미가 없으면, 통찰처럼 보이는 숫자를 보여주는 대신 그렇다고 말합니다.
건강 앱을 연결하면 수면 시간과 걸음 수를 에너지와 비교합니다. 읽기만 하고, 되돌려 쓰지 않으며, 기기 밖으로 나가지 않습니다. 태그를 붙일 필요도 없습니다 — 이미 폰에 있는 기록이니까요.
결과는 이렇게 읽힙니다. 5.8시간쯤 잔 날 평균 2.9, 8.1시간쯤 잔 날 평균 3.8. 처방이 아니라 관찰입니다.
기록은 계속 무료입니다. 지금까지 쓴 것 전부를 CSV로 내보내는 것도 무료입니다. Pro는 그 기록을 읽어서 돌려주는 부분입니다 — 상관 패턴, 하강 신호, 주간 체크, 그리고 수면·걸음 비교.
월간, 7일 체험이 붙은 연간, 갱신을 다시 보고 싶지 않다면 한 번만 결제하는 방식 중에 고르면 됩니다. 해지해도 지워지는 것은 없습니다 — 기록은 남고, 계속 무료로 남길 수 있습니다.
얼마나 소진됐는지를 시간에 따라 기록해, 천천히 내려가는 흐름이 위기가 되기 전에 보이게 하는 도구입니다. Wick은 1~5단계 에너지로 기록하고, 낮았던 날에 무슨 일이 있었는지 비교합니다.
감정에 이름을 붙이는 일은 어렵고 자주 틀립니다. 방전됐는지 아닌지는 압니다. 2초 안에 정직하게 답할 축 하나가, 일주일 만에 그만두는 열두 개보다 낫습니다.
아니요. 의료기기가 아닙니다. 남긴 기록에서 나온 평균과 겹침을 관찰로 전할 뿐, 원인을 단정하지 않습니다. 힘든 상태가 이어진다면 전문가와 상담하세요.
그대로입니다. 기록은 우리 서버가 아니라 사용자 기기에 있습니다. 계속 무료로 기록하고, 언제든 CSV로 내보낼 수 있습니다.